心の辛さ②

心の辛さ②
つまり、普通のケガや身体の異常ではないので周りの方々は分かってあげようと努力しても、形も温度も傷跡もないので分かってあげることが非常に難しいのです。
「少し気分転換してみたら？」
「悩んでばかりいないで楽しいこと考えたら？」
「いい本があるから読んでみたら」
「心を強く持って」
こんなことを周りから言われた経験はないでしょうか。
頭じゃ嫌なことを考えないようにしても、辛い過去を忘れようとしても、気にしないように頑張っても…
これが周りに自分の辛さ苦しさを分かってもらいたいと頑張って伝えようと努力しても、自分でも伝えられない葛藤やイラダチ、焦りにつながり周りも分かってあげられないという焦りと不安なのです。

http://shida-kiyoyuki.com