うつ病とトラウマには密接な関係がある。
トラウマとは過去に経験した出来事が要因となり、
その辛い記憶に長期間、心が囚われている状態に
よって心の健康を害している状態である。
知らず知らず
「同じことを考え込んでしまったり…」
「過去の経験を思い出して落ち込んだり…」
自らの意志では思考と感情をコントロールが
難しい状態に陥っている心理現象だということ。（催眠サイクル）
※催眠サイクルとは心理カウンセラー志田の造語
過去との記憶によって引き起こされる「思考」と「感情」の心理現象（催眠サイクル）では、
強い感情（葛藤、憎しみ、怒り、悲しみ、絶望感、自己否定感、無気力感）が起こり、
心身共に社会活動への影響は深刻だある。
②へつづく