劇的に効いています。

志田先生へ

先日は、ありがとうございます!

帰って主人に志田先生から教えていただいた事を伝えたら、
「いい先生に出会えて良かったね!」と申しておりました!

PDFを読み返してみてもなるほどね!と思います。
中にはコーチング(70万円)で教わったスキルまで書いてありました。
これだけ体系的で誰でもわかるようにまとまっているものはなかなかないと思います。

また、先生がマンツーマンで教えて下さったからこそ、このPDFを読んで
そうそうなるほどというように納得できるのだと思います。

早く楽になりたい人ほど本を読んだりセミナーに参加するよりも、
マンツーマンであのお値段で教えていただけた方が
よっぽどコストパフォーマンスが良いですよ。

実は、プロコーチ資格も持っているんです。
でも、今まで何を勉強してても身に入らない理由がよくわかりました。
それと、今自分の思考グセがわかったので、常に教えていただいた、
秘密を繰り返し練習中です。
これは、本当に効果がありそうです。

あとからじわじわきますね!
これはコーチングでは得られないスキルですよ!

それに人間関係は一生ついて回るのだから、良い人脈の作り方がわかれば、成功出来ないはずがないと思ったのです。

施術中は真摯な姿勢というか、一生懸命向き合おうとしていただき、
『私は、あなたを諦めない、応援するんだ』という心が伝わってきました。
これからの人生が楽しみです。ありがとうございます!

私も先生の大きな成功を心から応援しています!
今後ともよろしくお願いします。

○○より


カウンセラー東京オフィス。
心理カウンセリングを東京でお探しはSRラボ心理カウンセリングへ。

公開日:


カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

うつ病が治りました。

うつ病治療後、完治報告(40代女性)

志田先生

こんばんわ、夜分にすみません。

先日、心理カウンセリングを受けた○○です。
先日は長時間ありがとうございました。

正直、受ける前までは絶対に変わらないって思っていましたが、
受けた後は心が軽くなりました。

こんなに変化するとは…(笑)何かある度に、その思い込みを
構築しているのは自分、ということが浮かびます。

見方が変わる、考え方が変わるだけで自分が、
世界がこんなに変わるなんて思いもよりませんでした。

そして、自分には思い込みが多いこと!それを見つけるたびに
カチャッと鍵が外れる気がします。
この自分の回りの世界を作っているのは自分。すべて自分次第。

自分の心の中の意識の自分と無意識の自分。

自ら相談相手ができたような気分もあります。

未来がわかるなんて、良く言ったものです(笑)恥ずかしい…

これからもし戻ったら怖いなと思います。

でも志田先生から教えていただいた、この考えを忘れなければ
今までより強く楽しんで生きていけそうです。

このタイミングでお会いできて良かった!と思っています。

ありがとうございました。

本当に感謝しております。



カウンセラー東京オフィス。
心理カウンセリングを東京でお探しはSRラボ心理カウンセリングへ。

公開日:

うつ病を克服された方々のインタビュー集

公開日:

うつ病完治された菅沼様インタビュー


菅沼様 40代 女性 会社員
うつ病を患い10年以上、通院・投薬を続けていらっしゃいました。

志田
お疲れ様でした。
今までどのように苦しんでいらっしゃいましたか。

クライアント様
先の見えない状態でずっとモヤモヤしていていました。
頭の中が嫌な事でグルグル回っている状態で生活していました。

心がスッキリしないので物事を心から楽しめないし、体調にも影響が
出ていました。
心も身体も悪い方向へ向かっていました。

志田
サイコリリース療法を受けられて楽になったりスッキリされましたか?
どう心が変化しましたか?

クライアント様
心が落ち着きました。
今まで心がドキドキしてばかりいたのが、何かドーンと構えられている
部分が出てきた感じがしています。

すごく心の整理ができて、自分で思い込んでいる部分を作りすぎていた
部分がありましたが、狭くなっていた心の枠から外へ出る事ができました。
本来の自分に戻れた気がします。

これからドンと落ち込みそうになっても、そうならないように自分で考えて
ならないように出来るんじゃないかと思うと、楽しくなってきました。

明日からの仕事で、どう接してどう変わるのかな?って楽しみですし、
前のように自分を責めることも無いでしょうし。
前のように戻らないし、戻りたくないです!(笑)

志田
私の心理カウンセリング、心理療法はいかがでしたか?

クライアント様
焦りやすい自分が、焦らなくていいんだと気付かせてもらって、
安心感をいただきました。
とても話していて話しやすかったので不安が無くなりました。

志田
勇気を出して施術を受ける判断は正しかったですか?

クライアント様
正しかったし、勇気を出して受けて良かったです。
ありがとうございました。

志田
このインタビューを聞いている方々へアドバイスをお願いします。

クライアント様
1人で悩んでいたり心理カウンセリングを迷っているんだったら、
まずは電話、メールでも連絡してみて先生に話してみるのも
いいと思います。

まず話してみるのが良いと思います。
その後どうするか考えればいいのですから。
まず一歩踏み出してみるのが大切だと思います。

志田
今日はありがとうございました。

○催眠サイクルとは?

心の悩み問題に苦しんでいる方々は、過去に経験した忘れたい忌まわしい記憶が、
まるでドラマの再放送を見ているように、ドキドキ心配したり、
葛藤したり惨めになったり…
思い出す度に、今でもその時の記憶と感情が湧き出てくる事により、まるで現実に起きているかのように、終わっている過去がさも起きているように考え込んだり、思い出したりし、さらに落ち込んで辛くなってしまいます…
同じ事で頭の中がグルグル回ったり、思い出して辛く落ち込んだり…
糸が複雑に絡み合うように自分では解けなくなり、心の囚われ(催眠サイクル)た状況に陥ってしまう方が少なくありません。
心の問題に苦しまれていらっしゃる方の多くが催眠サイクルに悩まされていらっしゃいます。

公開日:

完治者インタビュー 中田様

○中田様インタビュー

下記は聴覚障害者の為に、心理カウンセリング・心理療法後の音声インタビューを
文字起こししたものです。

志田
今日はどうもありがとうございました。

クライアント様
ありがとうございました。

志田
本日、心理カウンセリング、心理療法を受けていただいて、率直な感想をお願いします。
心の中から嬉しさや楽しさといった感情は湧きあがってきましたか?

クライアント様
自分の自分の考え方のクセとかも分かったし、終わった後のスッキリ感が凄くありました。
楽しかった気持ち、嬉しかった気持ちが出てきました。

志田
そしてセッションを受けられて新しい一歩を踏み出すことはできますか。

クライアント様
はい。

志田
今までどのように心の悩み問題に苦しまれていましたか。

クライアント様
無意識のうちに思い癖に囚われて苦しんでいました。
そんな時、お前なんかダメな奴だ… お前なんか要らない…と何度も考えていました。
そうすると全く心は不安で安心できない状態になって、身体にも動悸や震えなどの
症状が出てきていました。
夜も寝られない日が続いていました。

志田
催眠サイクルのお話しをしましたが、当時催眠サイクルから抜け出ることが出来ずに
どのように苦しまれていましたか。

クライアント様
頭では分かっているんです、でも同じ事を考え込んだり、嫌な事を思い出して
悩み苦しみ心も身体もついてこない状態でした。
病院へ通っても良くならず。

志田
ある心の秘密が分かったのですよね。
それは中田さんが思っていた原因と一緒でしたか?
これから負の催眠サイクルに入りそうですか?

クライアント様
あ!そうだったのかって。
悪い催眠サイクルも自分で入らないように気を付けられると思います。

志田
サイコリリース療法を受けていかがでしたか?

クライアント様
終わった後は気持ちが整理され楽になりました。
受けるまで正直、一回で治らないと疑っている自分もいたのが正直な気持ちでした。
けっこう一回でスッキリできて頭の中も整理されるし
悩みが一つに集約されて全てが分かりました。

志田
もし分からなかったら電話やメールでサポートしますかた連絡して下さいね。

○心理カウンセリング補足
病歴:うつ病歴3年
現在の状況:3年前にうつ病と診断され(休職2度)現在退職、療養中所属部署内の人員不足から処理しなくてはならない仕事の消化量に対して作業速度不足に陥り毎晩のように残業を行わなくてはならず疲労困憊に…
上司へ人員補充養成をしたが受け入れられず、次第に部署内の人間関係が悪化。
過酷な労働環境と人間関係によるストレスから精神的な体調を崩してしまう。
心療内科、心理カウンセリングなど心の健康へ向けて奔走するが信頼できる心理カウンセラーやヒーラーには巡り合う事ができず、退職し休養することとなる。
意識と無意識との本質的な問題が分からないまま苦しむ。
http://shida-kiyoyuki.com


カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

うつ(8年) 完治者インタビュー 吉田様(女性40代)

うつ病(8年) 改善者インタビュー 吉田様(40代)

下記は目の不自由な方の為に音声インタビューを文字起こししました。

☆心理カウンセリング・心理療法後インタビュー

志田
今日はどうもお疲れ様でした。

クライアント
ありがとうございました。

志田
実際に心理カウンセリング、サイコリリース療法を受けられて
どんな気持ちになりましたか。

クライアント
とても楽になりました。
なぜこうなったのか?原因が分かったので楽になりました。
苦しみの原因が分かったので、大丈夫なんだって安心した
気持ちになれていまし。

志田
元に戻ってしまう心配はありますか?

クライアント
大丈夫だと思います。

志田
ズバリ、うつは治りましたか?

クライアント
はい、治りました。

志田
今までどう悩み苦しまれていたのですか?

クライアント
私は8年前にうつ病と診断されました。
職場の人間関係に悩んでしまって、それが原因で人との会話が
怖くなってしまってしまいました。
嫌われているんじゃないか?
悪く思われているんじゃないか?
どう見られているんじゃないかって…

聞かなくてはいけないのに聞けなくなって…
そうしているうちに仕事でミスをしたり、職場の人達と折り合いも
悪くなったり会社にいずらくなりました。

でもどう思われてるのか凄く気になってしまって…
その頃病院で、うつ病と診断されました。

志田
うつ病と診断され休職されたんですよね。
療養中はどうでしたか?

クライアント
私は結婚しているんですけど主人から理解されなかったり、
協力的でない事も悪化する原因になったり。

志田
辛い気持ちを理解されない協力的じゃないケースは少なくありません。
気持ちを分かってもらえない、辛さを理解されない…
これが辛いんですよね。

クライアント
気持ちが不安になったり動悸が激しくなったり、眠っていても
パッと目が覚めて、その後眠れなくなったり…
悪い方へ悪い方へと物事を考えるようになってしまって、
自分を責め続けるようになりました。

志田
そんな自分を好きでしたか?嫌いでしたか?

クライアント
嫌いでした…

志田
そんな時、どんな事を考えたり、どんな事を思い出していましたか?
どういう状態でしたか?

クライアント
こんな自分が情けなくなったり、良くならないことに葛藤したり、
イライラして惨めな状態なら死んでしまった方が楽なんじゃないかと
思っていました…

そうしていると、もっともっと心が辛くなって苦しい状態になってしまって。
考えないようにしても何度も何度も考えて頭の中がグルグルと回ってしまったり…
忘れようと思っても頭の中に、こびり付いて思い出して苦しくなって辛い気持ちに
なって…
もっと落ち込んで自分が信じられなくなって、このまま元気だった頃に絶対
戻れないんじゃないかって諦めていました。

他に何人も心理カウンセラーの先生に心理カウンセリングをしてもらっても
変化が無く、逆にダメだと落ち込んでしまって…

志田
そうだったんですね…
実際に心理カウンセリング、サイコリリース療法を受けられて
率直な感想をお聞かせ下さい。

クライアント
すごく丁寧に教えていただいて、スッと入ってくることが多かったです。
今までの原因と問題を全て教えていただいたので、ハッとするというか、

なぜ苦しんでいたのか?答えが見つかったので楽になってスッキリする
ことができました。
暗示の解き方を教えていただいたので、考え込んだり嫌なことを
思い出し続ける催眠サイクルから抜け出ることが出来るようになったので、
これからノイローゼのような状態に入らないように自分で出来ると思います。

志田
良かったですね。
分からないことや困ったら、いつでもサポートしていますから電話やメールでも
聞いて下さいね。
心理カウンセラーとして、これからも応援しています。

自ら心理カウンセラーとしてご自分のことをカウンセリングしてあげ、暗示を解き
催眠サイクルから抜け出る。
この心の秘密、心理スキルを使って生き生きとした充実した人生を取りもどして下さいね。

志田
今日はありがとうございました。

クライアント
ありがとうございました。

心理カウンセリング内容補足:うつ・トラウマ・視線恐怖・マイナス思考・自殺願望
職場の人間関係により、うつ状態へと陥り精神科へ通院休職。
その後状態は悪化してしまい8年以上苦しむことになる。
周りの目が気になり、悪い噂を立てられているんじゃないか?嫌な事を
されるんじゃないかと疑心暗鬼になりノイローゼ状態になり休職。
周囲や夫からの理解も得られず一人孤独に苦しみ辛い療養生活に
生きていても意味がないのでは…?と本気で考えた時期も…。

http://shida-kiyoyuki.com


カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

うつ病の本当の苦しみ 心理カウンセラー東京

うつ病の本当の苦しみ

「あの人うつ病になったんだって…」といった話を聞くことがある。
心の悩みや問題を抱えている人は増え、周囲を見渡すと誰かしら心当たりのある人がいるのが当たり前になってしまっている。
昨今、不況だとマスコミがこぞって報道しているが、その一方でTVニュースから映し出される貧困に苦しみ、毎日の食事もままならない貧しい発展途上国の映像を見ていると、  日本はどれだけ豊かな国なのかが事実確認できる。

日本では生活保護偽装が大きな社会問題になり新聞記事でも報じられているが、逆に餓死したという記事を見ることは滅多に無く、空前のダイエットブームなのだ。
栄養価の高い生活習慣から生活習慣病へと陥ることはあっても、栄養失調になるケースは見当たらない。日本人の身体はいたって健康なのだ。

今、「心の問題」がジワジワと着実に広がりを見せている。
心身症に苦しむ方は同様に「病院で検査しても異常は見つかりませんでした…」と同じ答えしか返ってこない。
心の問題の厄介な所は「原因がわからない」という問題点で、医療検査をしても身体の異常は見つかることは無いが、「苦しみを取ってほしい…」心身症に苦しむ方々は確実に辛さや苦しみを感じられていること。

骨折だったらレントゲン検査をすれば原因を確認できるし、風邪を引けば熱を測ったり病院で検査をすればウイルスに感染しているか確認できます。
対症療法通りに投薬を行い静養していれば回復するのは誰でも分かっているから、必要以上に心配することは少ない。でも心の問題は原因が分からず、どう対処していいか分からないから必要以上に考え込んだり、悩み苦しんでしまうのです…。

「ビタミンC飲まなきゃ」身体の健康について誰でも知識はもっているけど、「心がちょっと…」と相談されて応えてあげられる人はいるでしょうか。
身体の健康と同じように「心」にも健康な状態があり、いつも心の中が楽しく生き生きと人生を送られるように、心を健康に保つ正しい知識を得て実践することが、現代人にとって学校では教えてくれない大切な事なのです。

心について正しい知識と方法を学び楽しく人生を送りましょう。
これと同じことを自分自身にやってあげることが「自己愛」であり、いつでもできる「心の栄養」なのです。

公開日:

Subscribe with livedoor Reader

うつ病治療うつ病の治し方スペシャリスト心理カウンセラー志田先生がアドバイスいたします。カウンセリング東京オフィス。


カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

うつ病治療 改善者インタビュー(小田様)

小田様 うつ病、対人恐怖歴3年
部署移動を機に、性格不一致(ソリの合わない)上司との人間関係に悩み苦しむ…
一切会話なく一方的なメール連絡、明らかな同僚との差別を受け続け、学生時代のエネルギッシュで何事にも前向きな性格から、人が変わってしまったような暗い性格に陥ってしまう…
楽しい気持ちは湧かなくなり、気持ちがふさぎがちになってしまう…

カウンセラー東京オフィス。
心理カウンセリングを東京でお探しはSRラボ心理カウンセリングへ。

公開日:

Subscribe with livedoor Reader


カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

うつ病治療 改善者インタビュー(黒田様)

黒田様 重い悩み、うつ状態歴6年
長時間、休日返上など過酷な労働条件に加え、経営者からの執拗なプレッシャーを数年以上耐えるも
徐々に精神的な苦痛や過度なストレスから心の健康状態を崩す…
以前はあったヤル気や挑戦するぞとう気持ち枯渇し、何をやっていても楽しさを感じることがなくなる。
繰り返す失敗…同僚の昇格を機に自信は無くなり休職することになる…

カウンセラー東京オフィス。
心理カウンセリングを東京でお探しはSRラボ心理カウンセリングへ。

公開日:

Subscribe with livedoor Reader


カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ

うつ病治療 完治者インタビュー(安田様)

安田様 パニック障害・うつ病歴5年以上
極度の失敗に対する恐怖から強迫観念が強くなり、「失敗したらどうしよう…」と考え込み頭がグルグルと回りパニック障害を起こす…
強い失敗への恐怖から仕事が手に付かなくなる、睡眠障害(不眠)を併発、心理的に不安定な状態が数年間続く。
何をやっていても、楽しい嬉しいという感情が湧かなくなり、心は無気力感に肉体的には倦怠感が顕著に。

カウンセラー東京オフィス。
心理カウンセリングを東京でお探しはSRラボ心理カウンセリングへ。

公開日:

Subscribe with livedoor Reader


カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ