うつ、心の悩み・問題を短時間で改善することは出来るのでしょうか?

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心理カウンセリング 東京 心理カウンセラー 東京

クライアント様からの体験談です。
クライアント様と同じような悩みをかかえていらっしゃるかもしれませんので一部をご紹介いたします。

久保様 うつ 自傷行為 【完治報告】

志田先生

その節は大変ありがとうございました。
久保です。

思い切って受けてみて良かったです。
一日一回で、うつから卒業できるなんて無理だと思っていました。

私の家庭は複雑で子供の頃から両親からの愛情を受けるどころか機嫌次第で怒鳴られたり手を出されることもあり、ビクビクしながら育ち、うまく感情を自然に表現することができませんでした。

そのせいか学校でも友達も出来ずに、同級生から笑われたり悪口を言われたり陰険なイジメにもあっていました。
悔しくて辛い気持ちを親に話せるはずもなく、心の中で強く葛藤したり悶々とした毎日を送っているうちに、リストカットをするようになったんです。

この頃から、うつだったのでしょうか毎日が不安で身体の震えが起こるようなってしまい、8年の間には過食嘔吐などの身体の変調にも苦しまされました。
気持ちが辛くて辛くて胸が痛くなったり不安でパニックを起こしそうなったり、でもどうしたらいいのか分からなくて身体が震えるんです。

今まで病院に通ったり他の心理カウンセラーの先生から心理カウンセリングを受けたり、霊能者の先生から見てもらったこともありましたが、どこへ行っても全く効果などありませんでした。

その度に、またダメかって…酷く落ち込んだり。
自分のことが情けなくて惨めで憎いとさえ思ったり、なんで生まれてきたんだろうとまで考えていました。

今、冷静に振り返ってみて、志田先生にもっと早くお会いできていたら、こんなに苦しまなくても良かったのかと少々の歯痒さも正直あります。(笑)

先生から教えていただいた事を胸に、これからの人生を楽しく充実したものにしていきたいと思います。
最後に志田先生、くれぐれもお身体をご自愛下さい。

本当に感謝いたします。

久保 ◯補足
状態:うつ 自己否定感 極度の震え 不安感 リストカット

生い立ち
幼少の頃より、両親からの肉体的・精神的な暴力を受け人間不信に陥り、その影響か、学校でもイジメにあい心を許せる友達を作れないまま学生生活を送る。
うつうつとした状態になりリストカットなど自傷行為も。

現在の状態
うつ状態、対人恐怖から上手くコミュニケーションが取れず、職場やプライベートでも不安や恐怖がわき起こり、身体の震えが止まらなくなる。
動悸やパニックが起こることも。

守田様 鬱(再発) パニック 【完治報告】

鬱を完全に克服できました。

私は現在45歳、会社員(営業部)をやってます。
今から五年前、仕事のストレス、人間関係問題から、どんどん自分の考え方ネガティブになり自己否定するようになっていき症状がどんどん悪くなり、心療内科で診察を受け「鬱」と診断を受けました。

今回、再発という二度目の鬱を発症してしまい、結局最初と同じような状態に陥ってしまいましたが、どうしてか悪い方向へ悪い方向へ考えてしまう自分がいたのです。
負のスパイラルから抜け出せなくなってしまいました。
その当時おきていた身体の症状は鼓動が早くなって、なかなか収まらなかったり、熱くもないのに全身から汗が出たり、デスクに座っていると周りの目が気になったり。
気持ちも不安になり身体の落ち着きもなくなり、身体もそうですが心の状態が酷かったことを憶えています。

とくに人間関係が深刻で人と話すのがおっくうになり怖くなってしまい、コミュニケーションをとることが困難になっていきました。
本来、私は根は明るく人と楽しくコミュニケーションするのがとても好きなはずだったのに、人と話すのが怖くなってしまい自分でも情けなく信じられなくなったのです。

とても自分のことが嫌いになり、そういう自分になっている状態を認めたくない、脱せられない意気地のない自分を嫌いで嫌いで否定し続けていました。
良くしたいという気持ちとは逆に心の状態は日に日に坂道を転がり落ちるように悪くなっていったのです。

一番ショックだったのは、一度は元に戻ったのに再発したことです。
鬱は再発率が70%以上と高く、どうしたら鬱になり、どうしたら再発するのかという原因が分からないから、「またなってしまったらどうしよう…」 という漠然とした恐れが的中したショックは深刻でした。

実際に志田先生から心理カウンセリング、サイコリリース療法を受けてみて、私が考えていた鬱の原因が全く違うところにあったと知り、良い意味で愕然としました。
当時、何が自分を苦しめていたのか、なぜ負のスパイラルから抜け出せないのか、なぜどんどん心の状況が悪くなっていってしまったのか、答えが分からないまま不安に明け暮れながら暮らしていましたが、その答えは自分の中にあったんだと、志田先生から教えていただきました。


どうして心の栄養を奪われ、心が健康を失っているのかということを気づかせていただきました。
結局は自分が悪い暗示をかけ続けて催眠サイクルへと入れていたのだということが分かりました。
でも、教えていただかなかったら何が暗示で何が催眠サイクルだったのかなど分かるはずもありません。
だから無意識に暗示を入れてしまい心の栄養が奪われていったのですね。

何が判断しなくてはならない本質なのかということを日々生活の中で意識しなくては、心の囚われになるのだと「キー」になると目から鱗のようでした。

志田先生の施術は、非常に心地よく自分が今まで感じたことがないような、深層心理に近づくことが出来て、とても爽やかな気持ちになれました。

医師から鬱と診断されてから自己否定感が強く自分が全部嫌いで、好きな所は何ひとつありませんでした。
志田先生の心理カウンセリング、サイコリリース療法を受けて今、非常にポジティブに自分をとらえられるようになり、自分のことをとても好きになりました。

今、鬱を完全に克服できたと確信しています。

そして、どう自分を大切にできるのか、どう予防していけば良いのか、心を健康に保つ答えが分かり、しっかりと確信しています。

今まで、鬱状態になっている時は答えが分からず、なかなか変えるキッカケが見つけるのは難しいと経験から痛感しております。
志田先生から答えを教えてもらったり、気付かせてもらったりしながら改善へと導いてもらわなかったら、このような気持ちにはなれませんでした。

このご縁に感謝いたします。
ありがとうございました。

守田

うつ HY様 (女性・40代  女性)

無理だと思っていました。

以前、介護関係の仕事をやっていましたが人間関係の悩みから3年ほど前にうつ状態になってしまいました。
仕事をしなくていけないのに身体がだるくて頑張れなくなってしまったり、頭の中で嫌な事を考え込んでしまって 同じことがグルグルと回って集中できない状態になってしまったりして仕事にし支障をきたすようになってしまい会社を辞めるまで悪化してしまいました。

自宅療養をすれば良くなると思っていましたが主人や義理の母からの何気ない言葉が気になってしまったり、自分でももう良くならないんじゃないかって不安になりしてしまい辛くて苦しい3年間でした。
こんなままだったら居なくなった方が楽なんじゃないかと思ったことも何度かありました。

志田先生の心理カウンセリングページを拝見して他の心理カウンセラーの方とは何かが違うような気がして無料心理カウンセリングを受けようと思いました。
親身になって私の気持ちを聞いてもらって、この人なら大丈夫かなって思って勇気をだしてお願いしました。
一番驚いたのは私じゃなくて主人の方で、内心もう無理じゃないかって諦めかけていたようです。
とっても喜んでくれてぜひ志田先生に宜しくお伝えくださいと言われました。

本当にありがとうございました。
心理カウンセラー志田先生がこれからもご活躍されることを祈っております。

トラウマ・うつ SD様 (男性・30代 医師)

重いトラウマと両親との関係も改善されました。

志田先生 大変お世話になりました。

以下が感想です。

今すぐ志田先生の心理療法を受けて下さいといいたいです。
私が推薦します。
自分の過去にあった両親との 「トラウマ」や学生時代の現在も引きずっている「忘れたい記憶」現在の「120%嫌いな自分」が浄化され、重いトラウマが克服 できました。
0%になりました。
施術を受ける前は自分をほぼ好きでなかったのですが、施術後120%になりました。
これからの人生がワクワクしてきています。

カウンセリングの中では、全ての過去から現在、子供の頃から今日の自分が抱えてきた、 葛藤、悩み、ジレンマなど、心の中でおきていたトラウマ、忘れたい思い出、嫌 いだった自分、 心の問題を客観的に見つめなおす事ができ、正しく解釈と分析ができて理解でき ました。

志田先生から教えていただいた「心の秘密」は目から鱗です。 今は全くちがう感覚、思考、思考方法で物事を考えられるようになりました。

正直、心が生まれ変わったようです。 この素晴らしさは施術を受ければ全て分かります。

失礼します。

自殺願望・うつ KC様 (女性・20代・会社員) 

うつも自殺願望もなくなりました。

志田先生 先日はありがとうございました。

先生のおかげで時々死にたくなるような気持ちにならなくなりました。 毎日がちがう人の人生のようで不思議です。

私は子供の頃から両親に虐待を受けて育ち原因不明の病気も多く自殺未遂をしたことがありました。
ここ数年はうつ状態がひどく自殺願望も強くなり志田先生の施術を受けました。
克服できないと思っていた症状が、施術後ほぼ完ぺきに克服できたと 実感しました。 心の中がスッキリとして、まるで生まれ変わったように生きる 事が楽しく感じられるようになりました。

再度フォローセッションを受けてさらに心がサッパリして、時々死にたくなる気持ちと衝動が完全に消えました。 体の痛み不調もほとんど出なくなってきました。 安定感がでてきて心を一定に保てるようになりました。

本当に感謝しています。

パニック症・うつ NH様 (男性・30代 会社員)

心がすっかり元気になりました。

志田先生 元気になりました! うつうつとした心の苦しみ、対人恐怖の症状がほとんどなくなりました。 昔から自分の気持や意見を抑え る事が多く、自信 が持てず、うつうつとした生活を送っていました。 ストレスのピーク時には2度自宅で突然倒れてしまったともあります。 志田先生の施術を 受けた後の感 想は、自分でもビックリするほど内面からナチュラルパワーが沸々と湧いてきて、心と体の一体感を感じました。

友人から誘われていたトライアスロンに挑戦しようと思います。 こんな前向きな気持ちになれたのは思ってもみませんでした。(笑) 完走できるようにこれからトレーニング頑張ります。

ありがとうございました。 完走したらまた連絡します。

重い悩み NY様 (女性・40代 主婦)

生きる事が楽になりました。

志田先生へ 心が軽くなりました。
今まで気が付かなかった心の問題の原因と場所を見つけられ、 気付かせてもらい施術後、生きる事が楽になりました。 心がクリアーになりました。

カウンセリングとセッションがとても丁寧で分かりやすかったです。 心の問題にどう向き合えばいいのか教えていただいて、 過去の思い出、現実世界の見方が変わりました。
感謝いたします。

パニック症・うつ NH様 (男性・30代 会社員)

15年間の苦しみが嘘のように。

志田先生 その節は大変お世話になりました。
あの時の辛い記憶を思い出すのが以前はいやでしょうがなかったですが、現在はおかげさまで大丈夫になったので頑張って書きました。

私は20代後半に畑違いの飲食業に転職しました。
飲食業界はひじょうに忙しく、また畑違いということもあり仕事の仕方から知識 など全くちがい最初はほんろうされる毎日でした。
忙しいあいまに時間を見つけては先輩から仕事を教えてもらい出遅れと年齢的なハンデを克服していきました。
そうして3年ほど経過しやっと仕事をおぼえてきた頃、通勤途中に倒れてしまい、おきあがろうとしてもおきあがれず、ここは何処?私はだ れ?というような頭 の中がグルグルと訳が分からなくなり、 頭のなかがパニック状態で動けなくなってしまい、病院へ搬送されるということがおきました。

その後、再検査しましたがどこも異常はなく、疲れが原因かと軽く考えていましたが、その後からだんだんと心がどんよりとした時間が長く なったり、疲れやすくだるさが体からぬけにくく なっていきました。

どうしていいか分からず精神科へやむなく通院し薬を服用するようになりました。
いったいどうなってるのか? 最初は失恋が原因なのか、仕事のプレッシャーなのかいろいろ原因を考えました が分からず、症状は悪くなる一方でした。 会社と相談していったん半年間休職しましたが、復帰への焦りもあり職場の上司にたのんで復帰させてもらいました。
ところが後輩が私のポジションで仕事をしていたり、休職前より心も体力もなくなっていました。 数時間しか働いていないのに、気持ちが続かず体も思ったようにうごきません。 いくら頑張ろうと思っても気持ちや体がついてこない事、周りからはげましてもらったりしても、それにこたえられない葛藤とイラダチに、ど んどん自分自身を 責めるようになり仕事にいくのが辛くなっていきました。

また仕事場に出ると頑張れないんじゃないか?周りからどう見られているのだろう?どうして俺はダメなんだ…  根性がないのか? と自分自身が嫌でしょうがなくなり、暗くうつうつとした出口が見えない 迷路に閉じ込められたような気持になり、いっそう…  と何度も考えました。
転職後も通院は続き、このままの状態が一生つづくのかとあきらめていました。

志田先生のことは友人から聞きましたが、こんな原因もわからず、これだけ長い間苦しんでいるんだから簡単によくなるわけがないとあきらめ ていたので、 心配してくれる友人には悪いですがそんな気持ちにはなりませんでした。

無料相談ではていねいにいままでのこと、今どんなに苦しくて辛いかきいてもらいました。
話をきいてもらっているうちに、なんというか昔のようにイキイキと充実していたあの頃に戻りたい、戻れるんだったら先生の施術をうけてみ ようかと思えました。

施術を受けている時に今までどれだけマイナス暗示を自分にしていたか気づきました。
自分のことをどれだけ自己虐待していたか、本当は逆だったなんて驚きました。
それが分かった瞬間なぜか涙が流れてきて心が楽になりました。 翌日から、今まで自分自身にやってきてしまった自己虐待、マイナス暗示を先生から教えていただいたようにやっています。

あれから三か月ほどがすぎ最近、新しい仕事がみつかりました。 もっと早く志田先生に出会えればよかったと本当に思います。
このまま一生よくならないと思っていましたから、このご縁に本当に感謝しています。

志田先生これかもお体に気をつけて頑張って下さい。