うつ病の治し方、心理カウンセラー志田先生による、うつ病治療事例と治し方アドバイスブログ

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うつ病治療完治後、再就職後のご報告

志田先生

急に秋めいてきた日々ですがいかがお過ごしでしょうか？

心理カウンセリングでは大変お世話になりました。
ようやく職場復帰できました。
記念に働いたお給料で少しですがご褒美を買ってあげました。
ようやく自分のお金でいうところまできました。
とても嬉しいです。

それから先週は、哀しい事もありました。
高校時代の友達がガンで亡くなってしまいました。
かなりショックで久しぶりに動揺してしまい、少し気持ちが苦しくなったり
怖くなったりしましたが、お通夜で亡くなった彼女に逢えて…
しっかりとお別れしてきました。
その後2〜3日はなんとなく…変でしたが、今はもう大丈夫です。
心の中で私自身が心理カウンセラーのように気持ちに寄り添ってあげたり
気持ちを聞いてあげたりしました。
心理カウンセリングを受けていなかったら…

本当に感謝です。

○○

完治者インタビュー

カウンセラー東京オフィス。
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①うつ病を治療され、二年以上続く悪夢から解放されたご報告

おはようございます♩

昨日は本当にありがとうございましたm(__)m

道が新たに開けた感覚がします！
２年以上、毎日悪夢にうなされ続けていて…このまま
心が壊れてしまうんじゃないかと心配で先生にお願いしました。

夢はこの一週間では1番軽く、今朝は久々に
体も頭もスッキリしています。
今朝のように悪夢がなくなってきたらいいなと思っています。
まずは先生から教えていただいた自分への対応から
見つめ直してみます(^-^)

○○

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②うつ病を治療され、二年以上続く悪夢から解放されたご報告

先生！おはようございます！

先日は返信＆いろいろ書いてくださった事、再確認の意味もこめて感謝ですm(__)m

カウンセリングを受けて今日までの報告です！
先生。。それが。。
夢の質が変わり始めてきたんです。。。

正直、元に戻ってしまい悪夢にうなされるんじゃ…って心配していました。

でも不安が強くなることもなく、今朝もとても眠った感もあり心身共に軽いです。

やはり長い夢を見てはいることは覚えてはいるんです。

ただ。。感覚的にサイコリリース療法を受ける前より内容が
悪夢的な辛い夢ではないこと、そして朝起きると内容を
ほとんど覚えていません。

もうなんと言ったら良いのか。。

私の中で感動と奇跡が起きた気持ちさえせるくらい、
嬉しいですT_T

また連絡します！

○○

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うつ病治療によって、うつ病トラウマ完治されたご報告

志田先生こんばんは。

○○です。

あれからも順調です。
とっても元気に過ごしております。毎日がとても楽しいです♬

それから…実母と妹が私の全快祝い！で、10月8・9・10日に
九州旅行へ連れて行ってくれることになりました！今から楽しみです☆

また先日、短期間でしたが介護のお仕事に復帰しました！
短期間…と、いうのは色々と理由があるんですが…長くなってしまうので
伏せておきますが…。

とりあえず私にとっては「第一歩」を踏み出せた
良い経験だと思ってます。

これから本格的に自分に見合った介護の職場を
探してみたいと思います！

ありがとうございました。

〇〇より

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うつ病に苦しむ夫を支えられる献身的な奥様からのご報告

志田先生

先日は丁寧に教えていただきましてありがとうございました。

その後、できるだけ志田先生からアドバイスいただいた通りに対応し、
本人の調子が戻ってきております。

やはり、些細な事で気が落ち、暗く考え込んでいるうちに感情が高ぶってしまったのだと思います。
時間をおいて冷静になることで、ゆっくり自分を受け入れている感じです。

感情のサイクルは誰にでもあるのは理解してますが、本人の場合の極端な凸凹は、周りを悩ませます。
でも、アドバイスいただいた方法をすることを心掛け、元気になってもらいたいと思います。

またご相談させていただくこともあるかと思いますが、引き続きよろしくご指導お願いいたします。

感謝。

●●

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うつ病治療され元気な気持ちでご報告

先週の金曜日は、どうもありがとうございました。

○○です。

おかげさまで、あれから楽しい日々を過ごしております。
あの……どんよりしていて…まるで暗いトンネルの中をずっと
彷徨っていた月日は何だったのかな？…と、思うくらいです。
先生に施術していただいてから、毎日が楽しくて仕方ないです。
たった３時間で！？(^。^)

また、家族も明らかに変化した私に驚きつつ嬉しそうな感じです。
本当にありがとうございました！
先生にお会い出来た事は、今年一番のラッキーな事と感じてます。
いえ…ラッキーです！（笑）
と、同時に感謝いたします。

分からないことがありましたらご連絡をさせて頂きたいと思います。
本当に感謝しております。

〇〇

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〇うつ病治療直後

治療でお世話になりました福井です。
私は先生に巡り会えて幸せです。
治療後、１年振りに食欲が湧き夕食を心から美味しく頂けました。
本当に感謝いたします。

〇二度目の連絡

先生のおかげです。
感謝してもしきれません。
先日はお仕事中なのに返信頂きありがとうございました。
志田先生の助言通り、今まで押さえ付けていた感情を解放してあげました。
あの後、ずっと泣きっぱなしで泣き疲れて寝ちゃいました。
あんな沢山の涙って何処に隠してあったんでしょうね…。不思議…。
今まで全く感情が湧かなくなっていたのですから…。

昨日は精神科の先生の所へ行って来ました。
私の表情の変わりように精神科の先生が驚いていました。
志田先生から治療してもらい気持ちが前向きになったので、心身の疲労は残っていますがゆっくり休みます。
治ったら買おうと決めていたリスの置物を買ってきました
嬉しくて…ご報告まで。

〇三度目の連絡

昨日は大進歩しましたよ なんと主人とサッカー観戦する為、●●まで行って来ました。
行く前はたどり着くか心配でしたが、無事到着…試合前から凄い 盛り上がりで驚きました。
残念ながら負けてしまいましたが、選手の頑張りにパワーを沢山貰ってきました。
息子と同じ歳の選手に握手してもらい、サインももらえました。
帰りに独身時代によく行った焼き鳥屋へ寄りました…懐かしい味に感激
さすがに疲れたので、今日はゆっくり休みます。
２週間前には想像出来ない１日でした。
先生本当にありがとうございます。

公開日：

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心理カウンセラー志田先生

●●●●と申します。
本日は心理カウンセリング、施術ありがとうございました。

先生が最後に言われた「依存」という言葉で気づけたような気がします。
この「依存心」が原因で自分の事なのに問題解決が他力になっていたと感じました。
自分のさみしい気持ちを他人から満たしてもらいたいという依存、

そして自分の評価を気にすることも依存からくるものだと感じました。
このようなことで自分から逃げていました。

その逃げは幼少期からあった自分を守るためにウソや隠し事にもつながりましたが、
しかし結果は自分を守ることよりも自分を苦しめることにもつながりました。

このような事実を隠しそして受け止められないことから自分を信用することも
できなくなったのではないかと思います。

自分を虐待することも依存で他人に頼ること、嘘、隠し事によって現実を受け止めなかったことで
自分と向き合うことができなくなり自力より他力になってしまったのかと思います。
自分から逃げてしまっていたと思います。
よって自己虐待によって悩んでいるようにふりをする催眠サイクルになっていたのかと思います。

学生の時、勉強では逃げていました…苦手と勝手に決めつけ逃げていました。
しかし部活では逃げませんでした。
だからすべてのことに自信がないわけではありません。
自分の捉え方です。

すべては自立が必要です。
誰かに何かをしてもらえることに甘えていることでは改善されません。

心理カウンセリング、施術を受けハッキリ分かったことは、
自分自身が負の種を蒔いてしまい、それによって様々な問題を引き起こし、
心の健康を害していたのだとはっきり分かりました。

他人からの言動や出来事によって心の健康を奪われたのではなく、
自分自身が知らないうちに習慣化した自己虐待を繰り返していた結果、
心の栄養不足となり、心の健康を失ってしまったのだと。

志田先生から教えていただいた、
・無意識の性格タイプによる適正、
・性格タイプ別のストレス耐性
・性格タイプ別によるコミュニケーション方法
・暗示の本質、催眠サイクルとのメカニズム
・暗示の解き方、催眠サイクルコントロール方法
・無意識の癒し方（自己心理カウンセリング）
自分自身の最高の心理カウンセラーとなり自己カウンセリングや心理スキルを
使い心の栄養を与え健康な心へと戻したいと思います。

今日、スタートラインに立ったと思います。
これからは自分と仲良くし一歩ずつ自分の足で前に進む努力をしていきます。

志田先生、多くの気づきをいただきまして大変ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。

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昨日のことだった。

問合せの電話が鳴る。

「はい心理カウンセラー志田です」

「もしもし」

「志田先生ですか」

「はいそうです」

「先生○○ですが覚えていらっしゃいますか？」

「あ～○○さん」

「先生、施術ではありがとうございました」

「あれから」

サイコリリース療法施術を受けられた方で、約一ヶ月ぶりの

電話連絡だった。

力強くなった声には張りがあり、話ぶりは生き生きした

様子である。

施術前は、自殺未遂や過食嘔吐を繰り返し体重は

30ｋｇ台だった彼女は見違えるように変わっていた。

新しい人生の一歩を歩き出し、幸せな方向へと歩んでいる感想は

聞いていて私自身も幸せな気持ちになってくる。

周りの方々も安心されたことだろう。

これからも応援しています。

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周りの人に知ってほしいのに…①

うつ、心の悩みをかかえらる方がいかに心が苦しく辛いかという事を

周りに相談してもあまり分かってもらえないものです。

「なんでこの苦しさが分かってもらえない…」

「毎日が辛いんです」

「でもこの気持ちを…」

うつ状態、心の悩みは風邪や骨折といった身体の疾患・病気ではないので

病院で検査をしても何も異常を確認できません。

「こんなに熱が出て苦しいでしょう」風邪なら熱を測れば身体の異常を

分かってあげることもできるし、

「こんなになって…大変だね」骨折なら病院でレントゲン検査を受ければ

先生からも周りの人にもどこが悪いのかということを知ってもらうことができる。

「栄養とってちゃんと休んでおこうね」「ギブスが外れるまでだね」

自分の気持ちを分かってもらえるし、どこが悪いか理解し把握できているので

心理的に不安が少なく改善への方法が明確です。

つづく。

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